Van binnenuit isoleren is goed zelf te doen, als je een paar regels volgt. Het meest gebruikte systeem: isolatiemateriaal tussen de dakbalken (bijvoorbeeld glaswol, steenwol of natuurlijke vlokken), daaroverheen een dampremmende folie, en dan de afwerking met bijvoorbeeld gipsplaten. Die dampremmende folie is het belangrijkste onderdeel om goed te doen: hij voorkomt dat warme, vochtige lucht uit huis in de constructie trekt en daar condenseert. Plak alle naden en randen van de folie zorgvuldig af met speciaal tape, want een kier maakt de werking grotendeels ongedaan. Kijk ook wat er aan de buitenkant van het isolatiepakket zit: onder de dakpannen hoort het te kunnen ventileren of er moet een dampopen folie zitten. Kies voldoende dikte; dikker isoleren kost weinig extra en bespaart elk jaar. Isoleer je alleen de zoldervloer omdat de zolder onverwarmd blijft, dan is dat trouwens de goedkoopste optie van allemaal. Twijfel je over de opbouw van jouw dak, laat dan even een vakman meekijken voordat je begint.